你知道隨著年紀增長、陽光照射及錯誤的保養方法，會讓體內的「神經醯胺」急遽下降嗎？別以為年輕就能逃過一劫！相關研究指出，作為肌膚屏障、保持肌膚水潤度的神經醯胺，會在25~28歲之間大量流失高達40%。
肌膚保養刻不容緩！就讓我們一起來看看美容聖品神經醯胺的功效、好處與市售產品的挑選方法吧~~
神經醯胺是什麼？
神經醯胺（Ceramide）又稱作分子釘或賽洛美，是一種天然存在於皮膚角質層細胞間的脂質，約占角質層脂質的40~60%。神經醯胺會與脂質結合，使角質細胞整齊排列，可保持肌膚水潤度，並使其免受外界刺激，以維持肌膚的完整性。但神經醯胺也會隨歲月、生活作息或飲食習慣而逐漸流失，因此透過飲食或保養品加強保養很重要。
神經醯胺有哪些功效/好處？
因神經醯胺可組成肌膚的保護屏障，因此具有強力鎖水功效！
使用神經醯胺產品會有以下好處：
⭐鎖住肌膚水分
⭐改善皮膚乾燥、粗糙
⭐潤澤肌膚
⭐強化肌膚保護屏障
⭐撫平皺紋，延緩老化
哪些食物含神經醯胺？
許多植物都含有豐富的神經醯胺，推薦可以攝取：米、小麥、菠菜、甜菜根、亞麻籽油；動物性的神經醯胺來源，則推薦含豐富Omega-3、Omega-6的魚類，比如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚等。
推薦怎麼補充？
市面上許多化妝水或是保健食品會添加神經醯胺，你一定很好奇究竟塗抹還是口服比較好對吧？根據相關研究，答案是口服比較好喔！因為口服可以更直接的提高肌膚水潤度，並建立更強大的保護屏障，減少水分流失。
看完以上的介紹，你是否也想加緊補充神經醯胺保養肌膚了呢？神經醯胺保健品我最推薦BHK’s逆痕奢潤錠！因為它選用日本專利米胚芽精華，除了是高規格的植物性神經醯胺來源，更含有獨特活性成分β-SG，達到抗老逆齡的效果，並為肌膚注入水分、建立鎖水屏障。除此之外，它還添加維生素C、E，可增加膠原蛋白，並減少自由基產生，達到抗老化的效果。成份來源安全，還有專業藥師掛保證，你的肌膚保健品最佳選擇就是它！
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