健康營養專科

油炸物的香氣真的讓人欲罷不能~但越香的食物就越罪惡，越吃就離減肥目標越來越遠啦…今天向你們隆重介紹油膩剋星—甲殼素！它究竟是什麼？有什麼功效呢？為了往後能放開膽吃炸物，就讓我們趕緊看下去吧！

甲殼素是什麼？吃甲殼素有什麼好處？

甲殼素又稱為幾丁聚醣，是一種從蝦、蟹等甲殼類動物的殼中取出的物質，常會被作為保健食品原料。因為甲殼素具有吸附胃中油脂的功效，且不能被完全消化，所以可以達到分解油膩、阻斷油脂的功效，因此食用甲殼素是有助養成窈窕身材的喔！

誰需要吃甲殼素？有需要注意的事嗎？

如果你是以下族群，我非常推薦能購買甲殼素保健產品來補充：

✨愛吃油炸食物的人

✨想減重的人

✨三高族群

✨中年人

但有些人是不建議食用甲殼素的，包括：

❌吃素的人

❌甲殼類過敏者

❌懷孕或正在哺乳者

❌12歲以下孩童

而如果最近有在服用慢性病藥物，或正在進行相關治療者，建議可詢問醫師意見再食用~

分解油膩、減少脂肪囤積！我推薦大家可以嘗試BHK’s甲殼素

嚴選世界知名專利高附脂型甲殼素，根據研究，其脂肪結合力是一般甲殼素的3~5倍，隨餐服用約3~5分鐘即可在弱酸環境中迅速溶解，除此之外BHK’s還特別加上強力複方：鉻、寡糖、菊糖，能增加用餐時的飽足感，餐後更有加強代謝、促進排便的功效，一餐下來油脂沒了、代謝力也變好了，完全是減肥族的福音！！

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【藥師小叮嚀】

如有要額外服用油脂類保健食品，如：月見草油、魚油等，記得服用期間要間隔2~3小時。另外，吃完甲殼素後要記得多喝水喔！